(资料图)
1、蜂蜜营养丰富,能提供人体必须的能量,是排毒养颜的天然食品。
2、喝蜂蜜水掌握五个时间点,能取得最佳效果:晨起喝杯蜂蜜水,能促进肠胃蠕动,预防便秘。
3、饭前喝蜂蜜水能抑制胃酸分泌,保护胃粘膜、减少进食量,起到减肥的功效。
4、饭后喝蜂蜜水能助消化,午后3-4点喝蜂蜜能补充能量,保持精力充沛。
5、此外,熬夜后喝蜂蜜水能消除疲劳、降火平肝。
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